технологии современных единоборств
Трубчатый эспандер слабая нагрузка Зеленый эспандер – хорошее решение как для начинающих тренироваться людей, так и для опытных людей в спорте, которым нужен надежный спортивный снаряд для проведения разминки и повышения результативности тренинга. Трубчатые приспособления, несмотря на свою простоту, широко распространены в различных сферах спорта и фитнеса, активно применяются как для домашних занятий, так и […]
Трубчатый эспандер слабая нагрузка
Зеленый эспандер – хорошее решение как для начинающих тренироваться людей, так и для опытных людей в спорте, которым нужен надежный спортивный снаряд для проведения разминки и повышения результативности тренинга. Трубчатые приспособления, несмотря на свою простоту, широко распространены в различных сферах спорта и фитнеса, активно применяются как для домашних занятий, так и для профессиональных в тренажерных залах. Такое оборудование – компромисс легкости использования и нормальной нагрузки. В чем же его плюсы?
Основные упражнения с устройством
Прочный и упругий трос с большим успехом может использоваться для самых разных движений на проработку всех мышечных групп тела – крупных и мелких, а также мышц стабилизаторов. Среди основных упражнений:
• Разведение рук перед грудью. Тренинг грудных и трицепсов, хорошая замена отжиманиям.
• Наклоны туловища. Эффективное развитие поясничного отдела и бицепсов.
• Подъем на бицепс. Изделие зажимается под ногой и тянется рукой наверх. Развитие рук.
• Разведение рук за спиной. Мощное упражнение на проработку как спины, так и конечностей.
Перечислить все существующие упражнения с этим приспособлением крайне сложно, так как их не один десяток. Каждое из них направлено на конкретный результат – главное, соблюдать технику и грамотно выбирать нагрузку. Заберите свой товар у нас! Ни у кого не возникает сомнений в том, что перед вами – эффективный и универсальный снаряд на все случаи жизни. Если у вас появилось желание не только разнообразить свои тренировки, но и сделать их куда более результативными, чем это было раньше, закажите эспандер с комфортным уровнем нагрузки в нашем интернет-магазине прямо сегодня! Мы предлагаем оптимальную стоимость и высокое качество изделия!
